वजन घटाने के सुझाव: परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट का सेवन, प्रतिरोध प्रशिक्षण, नींद अनुसूची, कार्डियो, पोषण जर्नल, फाइबर, योग, स्वस्थ नाश्ता, आहार में कटौती, चलना, प्राप्त करने योग्य लक्ष्य, छोटी प्लेटें, प्रोबायोटिक की खुराक, और अधिक को कम करना।
3 अक्टूबर 2020