लेखक Nikhil

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Nikhil

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लेख

• आहार - एक सप्ताह में वजन कम करना
  एक सप्ताह के लिए आहार: 7 दिनों के लिए एक विस्तृत मेनू। वनस्पति आहार। अंडा आहार। प्रोटीन आहार। नियम और सिफारिशें। 1 सप्ताह में 10 किलोग्राम तक वजन कम करना।
  16 मई 2025
• वजन घटाने के लिए स्वस्थ आहार का निर्माण
  वजन कम करने के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए उचित पोषण एक शाश्वत आहार या संपूर्ण आहार है जो व्यक्ति को स्वस्थ और सुंदर बनने में मदद करता है।सही तरीके से कैसे खाएं और वजन को स्थिर करने के लिए कौन से खाद्य पदार्थों का चुनाव करें।
  16 फ़रवरी 2022
• वजन घटाने के लिए ब्रीदिंग एक्सरसाइज
  लेख में हम वजन घटाने के लिए साँस लेने के व्यायाम के लाभों के बारे में बात करेंगे, व्यायाम को सही तरीके से कैसे करें।कार्यप्रणाली बॉडीफ्लेक्स, ऑक्सीसाइज और अन्य के बारे में विवरण।
  28 नवंबर 2021