लेखक Aparna

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Aparna

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लेख

• आपके पैरों पर वजन कम करने के लिए सबसे प्रभावी व्यायाम
  फिटनेस क्लबों में खेल प्रशिक्षक अपने ग्राहकों को पैरों में वजन कम करने के लिए सबसे प्रभावी व्यायाम प्रदान करते हैं, लेकिन क्या वे सभी उनकी जांघों में लंबे समय से प्रतीक्षित पतलापन लाते हैं? आइए उन व्यायामों की पहचान करने का प्रयास करें जो वास्तव में वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं।
  27 जुलूस 2024
• घर पर प्रभावी वजन घटाने
  घर पर जल्दी वजन कम करने का सुनहरा नियम एक विशिष्ट लक्ष्य है और इसे प्राप्त करने का एक अटल इरादा है।आइए घर पर सफल वजन घटाने के मुख्य पहलुओं के बारे में बात करें: मनोविज्ञान, आहार और शारीरिक गतिविधि।
  2 अगस्त 2021
• पीने का आहार - नियम, सप्ताह के लिए मेनू और महीने के लिए
  अनुपालन नियमों, पेशेवरों और विपक्ष, एक पीने के आहार का सार: तैयारी, अनुमति और निषिद्ध खाद्य पदार्थ, एक सप्ताह के लिए अनुमानित मेनू, अवधि और आहार से बाहर निकलें।
  11 सितंबर 2020
• कुछ व्यायाम के लिए वजन घटाने के पेट और पक्षों
  वजन घटाने के लिए बहुत ज्यादा नहीं परवाह नहीं है, आप हम आप की पेशकश के लिए एक सरल व्यायाम है । वे प्रेरणा हो जाएगा प्रशिक्षण जारी रखने के लिए होगा, क्योंकि आप कम वसा की परत पक्षों पर और पेट.
  4 जुलूस 2020